Friday, January 23, 2009

Topic HaRI INi - DIET

Part 1 - Pengalaman aku

Topik ni sbenarnya dh lama aku nk share. Tp, agak malas sbb aku sendiri pun dh lama xamik cakna psl ni. Dulu, masa thn 2005, aku nekad nk berdiet. Utk org tersayang kononnya. Aku sanggup xmkn semata nk kurus. Dia plak jenis yg tak kata depan2, tp aku paham la apa maksudnye. Bila aku dh meningkat usia, dan tahun dah berubah ke thn 2007, aku mula lupa skit2 psl diet aku. Masa 2, aku pun dh xconcern sgt psl nk amik hati org. Sbbnya aku dh mula terasa cabaran bercinta. Maksud aku, terasa tidak dihargai secara halus.
Bila aku dh semakin meningkat tua, aku rs bdn aku dh xlarat nk tahan lapa. Jdnya aku mkn la. Tp syukurla, aku xder la naik mendadak. Mungkin sbb aku amalkan -
  • Minum air masak/suam bl bgn pg - 1/2L
  • Mkn catu - nk jimat duit

Kiranya, dr thn 2006 ke thn 2008 aku gain weight slowlyla. Tp sejak aku dh masuk final year, pas2 keje, pas2 keje lg....aku mula xlarat nk kawal sgt. Blk keje letih, lapa, dahaga. Kalo aku thn2, mau aku maut dilokasi kejadian neh. Tp...mulai thn 2009, aku mula terasa penat, letih, semput & berat sbb bdn aku dh naik. Brla ada sikitttt keinsafan dlm diri. Bg aku, skarang br aku tau yg berat bdn ideal bukan semata utk kecantikan..tp utk -

  1. Kesihatan - yer la..mengah beb bila gemuk sgt ni
  2. Keyakinan diri - ini agak subjektif bg aku
  3. Keselesaan - bdn xselesa bl asik berpeluh ( ini bg akula)
  4. Kecantikan - tangga yg plg last..bak kata mak aku, xsemestinya org kurus ni cantik

Nk kuruskan bdn, aku perhatikan yg aku agak tak sesuai dgn supplement yg aku amik. So aku buatla conclusion yg sesetengah org bila amalkan sesuatu ni bleh menyebabkan perubahan bentuk bdn. Byk yg aku cuba. Sebut aje apa produk yg aku amik. Dh mcm buat experiment dh aku ni. Tp, aku ada suka 1. JAD. Dulu aku mkn yg serbuk. Aku try sekotak, elok je ngan aku. Elok aku nk beli yg 2nd, dh xjual serbuk. Bl aku try yg pil, xngam plak dh.

[Alamak, aku nk kene cabut, ada keje]

will be continue~ tunggu

Thursday, January 22, 2009

Tak sakitnye ati aku

Smalam, 21/01/09 adalah ari yg mmg menguji kesaboran aku yg dh sememangnya tipis ni..mana xnyekan..dari pg, aku ada meeting. pastu settlekan psl borang GA. dh dari sini ke sana, penat n lapau tahap gaban. so, around 230pm aku blah, nk blk bilik, solat n mkn. aku tapaula kat "warung". lauk pun dh xder.xkan aku nk pusing lak ke pak ali.so, aku beli la apa yg ada. dh beli mknan, dahaga la plak. aku pun g la "kedai" plak. beli air..keluar jek dr kedai...napa lak akunye nasik takder neh..ajaibnye..rupanya ada la org amik aku punye..lor, apsal la pandai sgt..napa dia xcheck..dah la tuh..aku letak jauh dr nasik dia..bg aku, ini adalah perangai org yg agak kurang ajar tau..(aku marah sgt2 sbb aku lapo)!!..tp itu adalah dugaan utk aku..bila ptgnye aku nk la ke opis lak..bila sampai kat kete aku..ada la surat baikkk punya kaler oren..

JABATAN PERKHIDMATAN KESELAMATAN
paham2 aje la surat hapa...tp yg aku nk marahnye..kat situ bukan line kuning..nk kata aku halang kete org lain pun,,tlg la pakcik tgk...bleh je lalu kete org lain...
p/s: pakcik2 sekelian, cubala anda celik mata..makin byk kete sem ni..pakingnye kurang..dh tuh..xkan nk bwk masuk bilik kot....
yg benar,
aku si matahari yg mmg pemanas.

Wednesday, January 14, 2009

Day by Day

Ari nih aku rasa lemah semangat plak rasa..sbbnya, bile aku tgk buku yg bertimbun kat meje aku..bila aku tgk kain baju yg berlonggok kat katil aku, aku pun malas nk layan sgt mende2 neh..yer la kan, hidup as a student, n as a pekerja yg taat, kene la pandai2 nk bagi masa..

song of the day...
-Running Away-

I don't want you
To give it all up
And leave your own life collecting dust
And I don't want you to feel sorry for me
You never gave us a chance to be

And I don't need you
To be by my side
To tell me that everything's alright
I just wanted you
To tell me the truth
You know I'd do that for you

dedicated specially for u k ina..
with love...muahhh

From tagged

MY JOURNAL
Write in Journal >>
Born For This Edit
Jan 13, 2009, 11:17 pm
Oh no I just keep on falling(Back to the same old)Where's hope when misery comes crawling?(Oh, oh way hey)With your faith you'll trigger a landslide(Victory)Ki­ll off this common sense of mind

8th Biannual PG Research Symposium CISD Edit
Jan 13, 2009, 6:31 pm
Ngaa......my early morning start wif butterflies playin inside me..soon, afta talk given by Prof Oxley, i went 4 breakfast..having some disscussion wif my
colleague...tunggu2 presentation, then...my turn......actually..­im not afraid or cuak. but its more like feeling "....." finally, ive done it..comments from evaluators..."i think u cant manage 2 finish on time if u really wanna 2 dis..better change ur topic to smaller scope of study"...its Phd tahap kot..ahaks...better wut, skipping this n jump to dat... ekeke....
conclusion...went back to room n called my big bro..."isk2 abg...i sedih ari ni..everyone condemn me...wut should i do.." ahaha...tp dia sungguh selamba..suh aku doa n sabar byk2...
bro..i promise..im not going to let it stop me here...caiyokk222

Procrastination is the thief of time Edit
Jan 12, 2009, 8:05 pm
Ayat kat atas tuh menunjukkan betapa masa cemburu, dengki n jeles kat kiter...cam aku lak, ari nih tetiba aku terajin tahap pelik lak..pepagi bgn dgn satu tekad.aku nk g mengadap sv aku.tp, cuak la gak kan.takut kang kene bambu lak aku.aku bekfas la pg neh.mkn mihun grg..pergh..xsedap..­ahahaa..bukan nk kutuk, tp dh kenyataannye..tp aku abiskan la jugak kan..pastu aku g lab, jumpe ngan kwn seperjuangan, tgk kiri kanan, pastu aku trus ke 3rd floor..jumpa sv yg tercinta..ahaks...sk­ali aku lak kene pres esok..hua...berpeluh­ a gak..tp xper, aku kan macho..

We Are Broken Edit
Jan 12, 2009, 7:04 pm
I am outsideAnd I've been waiting for the sunWith my wide eyesI've seen worlds that don't belongMy mouth is dry with words I cannot verbalizeTell me why we live like this

shopaholics Edit
Jan 12, 2009, 12:10 am
im a shopaholics...cant c pretty stuff cos i want 2 own it...ahahaa...thus,,­,wut 2 do...got to buy it la...ahahahaa
Daisypath Anniversary tickers

Lilypie First Birthday tickers

Lilypie First Birthday tickers